体操

紹介によりカ＝ブスに行きはじめて２ヶ月が経ちました。
最初は仕事後に行くのはしんどそうと半信半疑で始めたのですが、仕事後なのに疲れがとれるし肩こりも解消されてきてビックリ‼
仕事後なのに疲れがとれるし肩こりも解消されてきました。

成果は・・・１ヶ月で少し体脂肪やウエストが減ってきたようです。
目標はきゅっと引き締まった身体を目指していつまでも健康な身体でいられるようにずっと続けていきたいと思っています。

無理のないい程度で行える体操なので3日ぼうずの私でも続けられそうだし生活の一部になりつつあります。
一度試してみてはいかがでしょうか？