ヘルパー研修

10月25日(金)16:00~

テーマは 『機嫌よく日々を過ごすために』 です!

心をボールに例え、先生の実体験も交えながら分かりやすく講義して頂きました。

心のボールがへこむと、私は暴飲暴食をしてしまいがちですが、話をしたり おいしいものを食べたり、または 何もしない時間を作ることも大事だそうです!(^^)!

ボールをまるくするには、声を出して笑うこと、完璧主義にならないこと、ものの見方・考え方を柔軟にできるとよいそうです!

元気が出ると気持ちの余裕がもてて物事が好転していきます!(^^)!

ストローク(心の栄養)を自己判定しました。自分のプラス、マイナスを知ることができて参考になりました。

挨拶や雑談、傾聴、笑顔、ボヂィータッチ等、皆さんにプラスのストロークを与えることができるように頑張ろうと思いました。

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